**Introduzione “alla Ginnastica fatta in casa i benefici per la salute”**
Fare ginnastica in casa può sembrare un concetto nuovo per molti, ma si è rivelato un metodo efficace per mantenere la flessibilità e la forza musco...
Yi Jin Jing ist eine der Übungen, die von vielen Kampfkunst- und Gesundheitsstudenten praktiziert werden. Wegen seiner Funktionen zur Stärkung von Muskeln und inneren Organen und zur Verbesserung der Körperfunktionen wird es von ...
Yi Jin Jing es uno de los ejercicios que practican muchos estudiantes de artes marciales y salud. Por sus funciones de fortalecer los músculos y órganos internos y mejorar las funciones corporales, ha sido muy apreciado por muchas...
Yi Jin Jing is one of the exercises practiced by many martial arts and health students. For its functions of strengthening muscles and internal organs and improving body functions it has been highly appreciated by many people. Altho...
Yi Jin Jing est l’un des exercices pratiqués par de nombreux étudiants d’arts martiaux et de santé. Pour ses actions de renforcement des muscles et des organes internes et l’amélioration des fonctions du corps, il est trè...
Yi Jin Jing è uno degli esercizi praticati da molti studenti di arti marziali e per la salute. Per le sue funzioni di rafforzamento dei muscoli e degli organi interni e di miglioramento delle funzioni corporee è stato molto apprez...
Es uno de los ejercicios más antiguos que se practican en QiGong. Traducido como las ocho piezas de brocado, consta de ocho ejercicios. Estos ejercicios se pueden practicar por separado si es necesario, pero la práctica completa d...
Es ist eine der ältesten Übungen, die in QiGong praktiziert werden. Übersetzt als die acht Brokate, bestehend aus acht Übungen. Diese Übungen können bei Bedarf separat durchgeführt werden, aber das vollständige Üben des ges...
It is one of the oldest exercises practiced in Qigong. Translated as the eight pieces of brocade, it consists of eight exercises. These exercises can be practiced separately if necessary, but the complete practice of the whole set o...
Ba Duan Jin est l’une des plus anciennes séries d’exercices pratiqués dans le Qi Gong. Traduite par « Huit pièces de brocart », elle contient en effet huit exercices. Ces exercices peuvent être pratiqués séparément mais...
Si tratta di uno dei più antichi esercizi praticati in QiGong. Tradotto come gli Otto Pezzi di Broccato, è composto di otto esercizi. Questi esercizi possono essere praticati separatamente, se necessario, ma la pratica completa di...
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