Una raccolta di ricette per una cucina "Fit", attenta alle calorie e agli ingredienti usati, senza rinunciare però al gusto, alla golosità e varietà. Un ricettario a tutti gli effetti, con piatti per tutte le occasioni, con calorie e Macros indicati per ogni ricetta, in modo da essere di aiuto a chi deve tenere traccia delle calorie e dei nutrienti assunti durante la giornata, ma anche per chi ha solo voglia di mangiare sano, facendo piatti semplici, genuini, velocissimi e anche economici
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