La nevrosi si può presentare in molti modi diversi, ma tutte le manie sono collegate tra loro, tutte hanno una base comune, ed è per l’appunto la «necessitite» descritta da Rafael Santandreu in L’arte di non amareggiarsi la vita. Uno dei modi migliori per imparare a superarle è concentrarsi su modelli capaci di ispirarci e indicarci la strada che desideriamo percorrere.
In L’arte di non amareggiarsi la vita Santandreu ha descritto la filosofia personale di Stephen Hawking e Christopher Reeve, in Ansia, depressione, attacchi di panico ci propone sei racconti altrettanto esemplari, sei lettere scritte da ex pazienti modello che descrivono il proprio problema e il proprio modo di intendere il periodo di terapia. Si tratta di meravigliosi racconti di trasformazione, di vittoria personale, di armonia ritrovata che dimostrano che tutti possiamo imparare a cambiare, e che il frutto di questa lezione sarà la gioia, la pace mentale e la forza: la maturità a lettere maiuscole.