eBookService.net - Home Page
|
|
|
|
82.041 LETTORI ISCRITTI
Yoga per l'Ansia di eleonora - eBook offerto da eBookService.net
ISCRIVITI GRATIS E ACCEDI SUBITO A 1293 EBOOKS COMPLETAMENTE GRATUITI
PUBBLICA GRATIS I TUOI LIBRI E RICEVI COMMENTI E VOTI DAGLI ISCRITTI
PROMUOVI GRATIS I TUOI LIBRI GIA' PUBBLICATI CON ALTRE CASE EDITRICI A 82.041 LETTORI
CATEGORIE
|
SCHEDA EBOOK
|
CERCA LIBRO/AUTORE
informazioni per scrittori autori libri ebook
informazioni per case editrici editori libri ebook
» TUTTE LE CATEGORIE
» LIBRI GRATIS
ULTIMI COMMENTI
L'OROLOG...
Racconto esclusivo ed esclusivamente per appass...
Le più belle ...
Beh, tecnicamente (è praticamente) è del tut...
LA FINESTRA
Racconto avvincente, che ti sorprende ad ogni f...
La ragazza de...
Libro assolutamente consigliabile. Al netto di ...
Ànemos - Ente...
Ànemos Entelechìa è la storia di un giovane,...
Ànemos - Ente...
Ànemos Entelechìa è una lettura originale, u...
Alessandro Ma...
Descrizione molto interessante, incuriosisce mo...
Alessandro Ma...
La descrizione del romanzo fa viaggiare con la ...
Il Professore...
Cara Patrizia, ho letto il tuo romanzo e mi ha ...
OGNI TANTO......
Libro estremamente divertente e per niente bana...
Yoga per l'Ansia
Pubblicato da:
Inserito: 16 Sep 19 / Pagine: 30
Lingua: Italiano / Genere: Crescita Personale
Formati:
Licenza:
Copyright - Tutti i diritti riservati
Prezzo: 4.99 €
*Devi Iscriverti ed effettuare l'Accesso
Voto():
N°voti:
0
Vota *

DESCRIZIONE

In questo e-book sono descritte le migliori Asana (Posizioni) di Hatayoga, Pranayama (Esercizi di Respirazione) e Mudra (Gesti con le mani) che i grandi maestri dello Yoga consigliano a chi soffre di disturbi d’ansia. Inoltre, una semplice Tecnica meditativa per armonizzare il corpo-mente e la vita in generale. Questi Esercizi vanno eseguiti per almeno tre volte alla settimana, già dalla prima settimana ne vedrai i risultati.
I movimenti fisici e gli esercizi di respirazione contenuti in questo testo, ti aiutano a prendere più consapevolezza del corpo e della mente quindi, a gestire le sensazioni e i pensieri, per trascendere stati d’ansia e stress. Inoltre, le asana descritte:

- Stimolano e rimettono in equilibrio tutti i sistemi del corpo
- Calmano la mente e rilassano il sistema nervoso
- Aiutano a prevenire la calcificazione e la degenerazione della ghiandola pineale
- Eliminano l’anidride carbonica dai polmoni sostituendola con l’ossigeno, attraverso la sincronizzazione dei movimenti con il respiroAumentano la chiarezza mentale, attraverso l’apporto di sangue ossigenato al cervello
- Conferiscono una buona salute e benessere generale.
LeTecniche di Pranayama
(Esercizi di Respirazione) per l’Ansia:
Il Respiro influenza le attività di ogni cellula del corpo ed è collegato con le attività cerebrali e a tutti gli aspetti della vita umana. Generalmente, la maggior parte delle persone respira in modo scorretto, superficiale e priva il corpo di ossigeno e prana, essenziali per la buona salute. Le pratiche contenute in questo e-book:

Forniscono la tecnica con la quale l’energia vitale può essere attivata ed equilibrata
Usano la respirazione per influenzare il flusso del prana nei canali energetici (Nadi).
I Mudra sono posizioni che si assumono durante la pratica:
Stabiliscono un collegamento diretto tra il corpo fisico (annamaya kosha), il corpo mentale (manomaya kosha) e il corpo pranico (pranamaya kosha)
Dirigono il prana.
Per qualsiasi domanda scrivi a vitainessere@gmail.com, ti risponderò al più presto possibile.

COMMENTI
Ciao
IL TUO COMMENTO QUI:
Anonimo
Per poter postare un commento relativo a questo eBook devi essere iscritto e devi aver effettuato l'accesso al sito.
ANNUNCI
12 LIBRI A CASO
Il riso amaro del computer
Il riso amaro del computer
Quando il Computer ride, amaramente, ma ride. Ride di se stesso, ride dei suoi stregoni, ride dei suoi ut...
doc
Gratis
Cantico di Natale
Cantico di Natale
Il Cantico di Natale (A Christmas Carol, 1843) è il più celebre romanzo breve di genere fantastico di Charles ...
doc
3.00 €
Analisi Descrittiva sui Campionati ...
Analisi Descrittiva sui Campionati ...
Pubblicazione Tesi di Laurea Specialistica in Organizzazione e Gestione dei Servizi per lo Sport e le Attività...
doc
Gratis
It is not a book (Non è un libro)
It is not a book (Non è un libro)
Ti racconto C'era una volta la UE. La verità con atti ! chi ha svenduto l'Italia, nomi e cognomi, ...
doc
4.50 €
Il ritratto del Diavolo
Il ritratto del Diavolo
Il ritratto del Diavolo (1905), di Anton Giulio Barrili, prende spunto da un episodio narrato da Giorgio Vasar...
doc
3.00 €
Mosaic Small Butterflies Color by N...
Mosaic Small Butterflies Color by N...
Mosaic Small Butterflies Color by Numbers : Coloring with numeric worksheets,Color by number for Adults and .....
doc
3.58 €
Ci mancano i profeti
Ci mancano i profeti
Quando un popolo si trova in difficoltà perché le regole stabilite sono sbagliate e non è capace di cambiarle,...
doc
Gratis
IMPARARE IL FRANCESE PARLANDO! + AU...
IMPARARE IL FRANCESE PARLANDO! + AU...
CORSO DI FRANCESE NLS + AUDIO IMPARARE IL FRANCESE PARLANDO! Parlare francese fluentemente. Amici e colleghi...
doc
Gratis
L'asta
L'asta
Il mercante d'arte Gordon Spada è un uomo dabbene, almeno questo dice il suo immacolato curriculum. E que...
doc
2.99 €
E guerra sia
E guerra sia
Testo completo di otto racconti di vario genere. Realtà e fantasia si mischiano, dando vita ad avventure affa...
doc
Oggi -20% 1.40 €
Gioco del lotto: Vincere semplice A...
Gioco del lotto: Vincere semplice A...
QUESTO MANUALE NASCE COME PRIMO OBIETTIVO DI AIUTARE CHI E’ INESPERTO NEL GIOCO DEL LOTTO E CERCA DEI METODI S...
doc
5.99 €
I figli dimenticati. Gli anni d’oro...
I figli dimenticati. Gli anni d’oro...
Biografie e fotografie dei seguenti pugili: A. Filippini, G. Salmaso, E. Giusti, I. Durelli, D. Bertasi, L. Ma...
doc
3.00 €
La registrazione ti darà il diritto di scaricare o acquistare qualsiasi opera, di votare gli ebooks e di commentarli liberamente. Inoltre potrai a tua volta pubblicare tutti gli eBooks che vorrai, gestirne le modalità di vendita (dal sito del tuo editore, da un tuo sito o blog, da un servizio di file sharing ecc...). Potrai inoltre contattare altri utenti ed essere a tua volta contattato, se lo vorrai. Il tutto in completa libertà ed in maniera gratuita al 100%. Nessuna spesa di registrazione, nessuna commissione sulle vendite e nessun limite numerico di pubblicazioni.
Ebookservice.net è una vetrina gratuita a disposizione di tutti.
eBookService.net - Copyright dal 2012 © - P.IVA 01126570256